تأمین انرژی لازم برای فعالیت سنگین ورزشی و داشتن عضله‌های محکم بدون چربی، از دغدغه‌های ورزشکاران حرفه‌ای است. پودر کراتین 100% گلد کر لاین ترک نوتریشن فاقد طعم مکملی بوده که استفاده از آن برای ساخت عضلات قوی و تأمین انرژی، ضروری است.
این مکمل حاوی سدیم و ویتامین ث است که در روند عضله‌سازی بسیار مؤثر بوده و در عرض چند هفته به شما عضلاتی محکم و قوی می‌دهد. به‌علاوه همان‌طور که از نامش پیداست، این مکمل دارای کراتین بوده که منبع غنی از پروتئین‌های لازم برای عضله‌سازی است.
” خرید مکمل ورزشی اصل از فروشگاه بزرگ مکمل پلاس با ارسال به سراسر ایران و تضمین بهترین قیمت انواع مکمل ورزشی ، مکمل پروتین و ویتامین ها “
ویژگی‌های این مکمل
همان‌طور که گفته شد پودر کراتین 100% گلد کر لاین ترک نوتریشن فاقد طعم مکملی بسیار غنی برای بهبود عضله‌سازی و تأمین انرژی برای متابولیسم بدن است. مهم‌ترین ویژگی این مکمل، موجود بودن کراتین در این پودر است. کراتین که از جنس پروتئین است باعث بهبود روند عضله‌سازی و تا حدی موجب افزایش وزن بدن می‌شود که این افزایش وزن بدون توده چربی است. این محصول نقش بسزایی در افزایش متابولیسم بدن و رفع خستگی دارد. از ویژگی‌ها و قابلیت‌های دیگر این محصول می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- این مکمل برای افزایش قدرت و حجیم شدن عضلات بسیار مناسب است.
- شما با این محصول در هر وعده مصرفی 5 گرم کراتین دریافت می‌کنید.
- این محصول دارای ویتامین ث است.
- بدون طعم
- دارا بودن کراتین با کیفیت بالا
- مناسب برای استفاده روزانه
بسته‌بندی محصول پودر کراتین 100% گلد کر لاین ترک نوتریشن فاقد طعم
هرآنچه که باید راجع کراتین بدانید
کراتین مکملی بسیار قوی است که در طی مصرف به شما انرژی لازم برای انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی را می‌دهد. با این مکمل عملکرد فیزیکی شما در طی تمرینات ورزشی افزایش یافته و متابولیسم بدنتان بهبود می‌یابد. با مصرف کراتین، میزان کراتین موجود در عضلات تا 20 درصد افزایش می‌یابد که این به‌خودی‌خود نشان‌دهنده افزایش عضله‌سازی و بهبود استحکام عضلات است، اما فراموش نکنید که استفاده بیش از حد از کراتین مقدار 20 درصد را افزایش نمی‌دهد و شما همواره همان میزان افزایش را تجربه خواهید کرد.
چرا باید این مکمل را انتخاب کنید؟
این مکمل با دارا بودن کراتین، ویتامین ث و سدیم، منبع غنی برای تأمین انرژی و بهبود روند عضله‌سازی است. پودر کراتین 100% گلد کر لاین ترک نوتریشن فاقد طعم تأثیر سریعی دارد و در عرض چند هفته تغییرات را مشاهده خواهید کرد. اگر خواهان افزایش وزن هستید، مصرف کراتین بعد از چند دوره باعث افزایش وزن بدون توده چربی می‌شود.
مصرف این مکمل برای ورزشکاران رشته‌های ورزشی از قبیل کاراته، کشتی و تکواندو توصیه نمی‌شود؛ زیرا که این مکمل با افزایش وزن همراه بوده و برای چنین رشته‌هایی که وزن بسیار حائز اهمیت است، مصرف این مکمل منطقی نیست.
عضله‌سازی سریع با مصرف این مکمل
نحوه مصرف پودر کراتین 100% گلد کر لاین ترک نوتریشن فاقد طعم
کوتاه‌ترین دوره مصرفی این مکمل برای افزایش و حفظ کراتین ذخیره شده در عضلات، یک دوره 5 روزه بارگیری کراتین است. نحوه مصرف این‌گونه است که 5 گرم از پودر کراتین 100% گلد کر لاین ترک نوتریشن فاقد طعم را در نیم لیتر آب حل کرده و در 4 وعده میل می‌کنید. شما باید دو وعده قبل از تمرین و دو وعده بعد از تمرین مصرف کنید. پس از سپری شدن هفته اول میزان مصرفی یک وعده قبل و یک وعده بعد تمرین خواهد بود.
آیا این مکمل برای لاغری مناسب است؟
این مکمل به علت داشتن کراتین برای لاغری توصیه نمی‌شود؛ چرا که عملاً این محصول وظیفه عضله‌سازی و افزایش ماهیچه را بر عهده دارد و برای افراد چاق تأثیری در لاغری نخواهد داشت. پودر کراتین 100% گلد کر لاین ترک نوتریشن فاقد طعم برای افراد لاغر بسیار کاربردی و مؤثر است. افراد لاغری که خواهان افزایش وزن بدون توده چربی هستند، بهتر است که از این مکمل استفاده کنند؛ زیرا که کراتین موجود در این مکمل برای افزایش وزن مؤثر است.
عوارض مصرف بیش از حد و محدودیت‌های استفاده
هر مکمل قوی و مؤثری که ورزشکاران با آن سروکار دارند در صورت مصرف خودسرانه و بدون برنامه ممکن است عوارضی را منجر شود که در آینده با آن‌ها دست‌وپنجه نرم کنند. در مصرف این مکمل بهتر است به توصیه‌ها و هشدارهای قید شده در زیر دقت فرمایید:
- از اصلی‌ترین عوارض مصرف بیش از حد این مکمل افزایش وزن ناخواسته است؛ زیرا که مصرف بیش از حد کراتین باعث افزایش وزن می‌شود.
- تعداد معدودی از افراد پس از مصرف این مکمل درد روده یا معده را گزارش کرده‌اند.
- سازگاری با این مکمل ممکن است چند روز طول بکشد؛ پس نگران نباشید اما مقدار مصرفی را به‌هیچ‌عنوان زیاد نکنید.
- روش صحیح مصرف این مکمل بر اساس وزن شما است.
- روزانه باید یک‌صدم گرم به‌ازای هر کیلوگرم از وزن شما وارد بدن شود.
- بهتر است دوره مصرف 4 الی 6 هفته باشد و از مصرف زیاد آن خودداری کنید.
- در مکانی خشک و در دمای 15 الی 25 درجه نگهداری کنید.
- دور از دسترس اطفال نگهداری شود.
” اگه به دنبال مکمل ورزشی ارجینال هستی و نگرانی بابت تاریخ انقضا و کیفیت محصولات ، از مرجع مکمل ورزشی ایران خرید کن ! مکمل پلاس اینجاست که تو با خیال راحت انواع مکمل های ورزشی اصل از بهترین برندهای مطرح دنیا را خریداری کنی “
