فروش اینترنتی انواع مکمل های افزایش وزن از جمله مکمل های کربوهیدرات ایرانی و خارجی اورجینال به صورت پودر و قرص و کپسول در فروشگاه آنلاین مکمل پلاس با بهترین قیمت ، ضمانت اصالت و ارسال رایگان به سراسر کشور.
درباره کربوهیدرات ها
کربوهیدرات‌ها منبع انرژی هستند. زمانی که خورده می‌شوند بدن بسیاری از آنها را به گلوکز تبدیل میکند. برای انرژی رساندن به تمام سلول‌ها مانند سلول‌های مغز و عضلات استفاده می‌شوند. کربوهیدرات‌ها در کنار چربی و پروتئین‌ها یکی از سه مواد مغذی است که قسمت زیادی از غذاها را تشکیل می‌دهند.
کمتر غذایی را می‌توان پیدا کرد که فقط یکی از این موارد را شامل شود. بیشتر غذاها ترکیبی از کربوهیدرات، چربی و پروتئین در سطوح مختلف هستند. کربوهیدرات به سه شکل قند، نشاسته و فیبر وجود دارد.
کربوهیدرات‌ها به چندین دلیل برای سلامت بدن مهم هستند. در یک برنامه غذایی متعادل آنها منبع اصلی تامین انرژی بدن را میسازند. کربوهیدرات‌های سرشار از فیبر و نشاسته‌ای نسبت به غذاها و نوشیدنی‌های حاوی قند، بسیار کندتر قند را وارد جریان خون می‌کنند.
انواع کربوهیدرات ها
کربوهیدرات های ساده یا مونوساکاریدها
این شکل پایه کربوهیدرات است. به عنوان نمونه می توان به گلوکز و فروکتوز اشاره کرد.
کربوهیدرات های مرکب یا دی‌ساکاریدها
دو مولکول مونوساکارید هستند که با یکدیگر پیوند خورده اند. به عنوان نمونه می توان به لاکتوز و ساکارز اشاره کرد
کربوهیدرات های زنجیره ای یا پلی‌ساکاریدها
این به زنجیره های بیشتر از دو مولکول مونوساکارید به هم پیوسته ارجاع می شود. به عنوان نمونه می توان به فیبر و نشاسته اشاره کرد.
مونو ساکاریدها و دی‌ساکاریدها انواع مختلف قندها را شکل می دهند و به عنوان کربوهیدرات های ساده شناخته می شوند. آنها منبعی برای دریافت سریع انرژی هستند.فیبر و نشاسته از پلی‌ساکاریدها شکل می گیرند و به عنوان کربوهیدرات های پیچیده شناخته می شوند.
آنها حاوی زنجیره های مولکولی طولانی‌تر هستند و بدن به زمان بیشتری برای تجزیه و گوارش آنها نیاز دارد.غذاهای حاوی کربوهیدرات های پیچیده به طور کلی مغذی‌تر از غذاهای حاوی کربوهیدرات های ساده هستند.
فواید مصرف مکمل های کربوهیدرات
- افزایش وزن و حجم بدن
- افزایش انرژی و استفامت بدنی
- کنترل وزن سالم
- تنظیم حجم سلول های عضلانی و چربی سوزی
- بهبود عملکرد ورزشی در حین تمرینات و ریکاوری
- افزایش تولید انسولین
فروش اینترنتی مکمل های کربوهیدرات در فروشگاه مکمل پلاس
ورزشکاران و بدنسازان عزیز از سرتا سر کشور می توانند انواع مکمل های کربوهیدرات مورد نیاز خود را از این قسمت ثبت سفارش کرده و رایگان درب منزل دریافت کنند. فروشگاه آنلاین مکمل پلاس برای شما خریدی ایمن با بهترین قیمت و پشیتیبانی سریع را تضمین میکند.
