پودر پرومس پروتک اسپورت نوتریشن 2500 گرمی

پودر پرومس پروتک اسپورت نوتریشن 2500 گرمی یکی از مکمل‌های فوق العاده برای افزایش وزن و حجم توده عضلانی بدون چربی می باشد. این مکمل علاوه بر کمک به رشد عضلات و تولید انرژی از طریق سوخت و ساز سریع در تمرینات ورزشی، به ریکاوری بدن و کاهش خستگی ورزشکاران نیز کمک می‌کند.

مکمل گینر (Gainer) مکملی با کالری بالا است که حاوی انواع پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها، مواد معدنی، و آمینواسیدها می باشد. مقدار پروتئین موجود در گینرها کمتر از پروتئین وی است، اما مقدار کربوهیدرات و چربی آن بسیار بالاتر می باشد. هدف اصلی افرادی که از این نوع مکمل‌ها استفاده می‌کنند، افزایش و نگهداری وزن و همچنین افزایش حجم عضلات در بدنسازان می‌باشد.

مهم‌ترین انواع گینر شامل گینر وزن (weight gainer) و گینر حجم (mass gainer) است که از نظر محتوای پروتئینی با یکدیگر متفاوت هستند. گینر وزن همان ‌طور که از نام آن پیداست برای افزایش وزن فرد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این نوع از مکمل بیشتر برای افرادی تجویز می‌شود که به ‌سختی وزن می‌گیرند.

یکی دیگر از انواع مکمل‌های گینر، گینر حجم است که نسبت به گینر وزن محبوبیت بیشتری دارد و حاوی ترکیباتی مانند پروتئین، کربوهیدرات و چربی است. گینر حجم عضله سازی را تسریع می‌کند و باعث می‌شود در مدت‌زمان کوتاه‌تری عضلات شما برجسته شده و شکل بگیرند.