قرص اچ ام بی فانتوم نوتریشن 90 عددی

قرص اچ ام بی فانتوم نوتریشن یک مکمل ورزشی باکیفیت برای حفظ توده عضلانی با جلوگیری از کاتابولیسم است. این مکمل را می‌توانید برای عضله سازی و افزایش توده عضلانی نیز مورداستفاده قرار دهید.

HMB یا بتاهیدروکسی بتا متیل بوتیرات فراورده جنبی سوخت و ساز اسیدآمینه شاخه دار لوسین می باشد.لوسین یک اسیدآمینه ضروری و عضله ساز است که برای عضله سازی و حفظ توده عضلات بسیار مفید است و یکی از اجزاء مهم مکمل‌های BCAA است.

اسیدهای آمینه گلوتامین، آرژینین و لوسین همگی در کاهش تجزیه سلول‌های ماهیچه‌ای به دنبال دوره‌های فعالیت شدید، تمرینات قدرتی و در مواقع بیماری‌های مزمن مانند از بین رفتن ماهیچه‌ها به دلیل سرطان نقش دارند.

به‌طور خاص، لوسین اسیدآمینه شاخه‌داری است که نقش‌های مختلفی ازجمله متابولیسم پروتئین، هموستاز گلوکز، عملکرد انسولین و ریکاوری دارد. HMB که به‌عنوان بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات شناخته می‌شود، متابولیت لوسین است که به کاهش تجزیه پروتئین کمک می‌کند. این ترکیب قدرت عضلات را حفظ می‌کند و باعث بهبود ساختار عضلانی بدن می‌شود.

برخی از مطالعات نشان داده اند که اثر بخشی این مکمل برای بدنسازان تازه کار بیشتر از افراد حرفه ای است. به همین دلیل این مکمل از جمله مکمل هایی می باشد که به افراد مبتدی و آماتور پیشنهاد می شود.مصرف این مکمل به ورزشکاران رشته های قدرتی که تمرینات سخت و شدیدی را متقبل می شوند نیز توصیه می گردد

از آنجایی که مصرف این مکمل سبب بهبود عملکرد هوازی می شود، این مکمل بصورت گسترده در دوچرخه سواران، دوندگان و عزیزانی که ورزش سه گانه را دنبال میکنند، مصرف می شود.و در حالت کلی مکمل سازی با اچ ام بی به ورزشکارانی که خواهان کاهش وزن و در عین حال حفظ عضلات بدن هستند توصیه می شود.