شکلات بار مخلوط غلات و میوه های خشک کیتاریچ با طعم زغال اخته و پرتقال

شکلات بار مخلوط غلات و میوه های خشک کیتاریچ با طعم زغال اخته و پرتقال یک مکمل انرژی زا بوده که می توان به عنوان میان وعده از آن استفاده کرد.

این خوراکی خوشمزه و مقوی فاقد شکر بوده و برای همه سنین مناسب است. طعم خوب و بسته بندی قشنگ آن بچه‌ها را به خود جلب می‌کند.

فواید غلات

همیشه به ما توصیه شده است که هر روز از غلات کامل استفاده کنیم. با خوردن این غلات فیبر، پروتئین سالم گیاهی، ویتامین‌، مواد معدنی و انواع مواد گیاهی که برای سلامتی مفید است را به بدن می‌رسانیم.

غلات سبوس‌دار سرشار از ویتامین B تیامین، ریبوفلاوین و نیاسین هستند که همه در سوخت و ساز بدن نقش دارند. در کنار ویتامین‌ها، غلات کامل سرشار از مواد معدنی هستند که بدن برای سالم ماندن به آنها احتیاج دارد.

این مواد شامل آهن (که اکسیژن را انتقال می‌دهد و از کم‌خونی جلوگیری می‌کند) منیزیم (که استخوان سازی می‌کند) و سلنیوم (که جلوی اکسیداسیون را می‌گیرد) است.

این مواد معدنی همچنین شامل زینک هم می‌شوند که برای آماده نگه داشتن سیستم ایمنی بدن ضروری است.